co wtedy

MSTR przeciez napisalem ze zartuje i do pavlo zeby wkleil co do rozpiski moim zdaniem sproboj tydzien zrobic lekka (zmodyfikowana przez pavlo) a jak latwo pojdzie to dopiero wtedy zrob normalna pozdro

no pamietam ta silke wtedy co bym sie polamal na niej gdyby nie ty arus

Dobra inaczej, ile dni po ostatnim strzale powinny być robione badania? Ile dni po ostatnim strzale daje HCG i kiedy wtedy clomid. HCG bez względu na to co wychodzi w badaniach tak? Następnie clomid jeśli wszystko będzie w widełkach? Cały cykl PRL i E2 trzymane w normie, ze względu na pracę badania mogę zrobić dopiero piątek/sobota Czy może ktoś [...]

[...] trening ŚR siłownia CZW interwały(marszobieg) PT trening, siłownia Sobota interwały(marszobieg) niedziela wolne Jak narazie będzie to tak, zobaczę po 2 - 3 tygodniach jak bedzie sie czuł mój organizm i wtedy inaczej interwały rozłożę :) dzięki wielkie, będę jechał tym planem który mi poleciłeś. Aha i co jeszcze wrzucić do tego planu na brzuch?

Wszystko tak naprawde zalezy od tego co preferujemy, jaki wyglad jest dla nas zadawalajacy, wtedy mozemy nasz cel ksztaltowac w zaleznosic od tego, co nam sie marzy :) oczywiscie w granicach zdrowego rozsadku, bo raczej osoba z 25% BF masy nie powinna kontynuowac%) chyba, ze jej celem jest bycie zawodnikiem sumo:) BF masz akceptowlany by smialo [...]

No co Ty. Wtedy walisz na zasadzie "to za mojego kotka"

[...] się obesrał. Mało tego kiedy walka była zaklepana tu z Wladimirem, była nawet konferencja prasowa przed walką i Haye krzyczał jak urwie łeb a nagle dostał kontuzji pleców, wtedy Kliczko zawalczył z Chambersem jak pamiętam a ten po wyleczeniu kontuzji już nie chciał walczyć z Kliczko tylko wziął mocarnego Walujeva Póżniej jeszcze parę razy się [...]

Czyli z tego co rozumiem ma to wyglądać tak: Przez 6 tygodni wykonuję 10 powtórzeń czegoś tam. Przez następne 6 tygodni robię 8 powtórzeń zwiększając ciężar, i tak dalej, aż dojdę do powiedzmy 5 powtórzeń. Wtedy najprawdopodobniej napotkam "ścianę" więc robię regres ciężarowy (o ile?) lub zmieniam plan. Dobrze rozumiem? Zmieniony przez - maka2020 [...]

[...] o koncentracje. I tak się teraz zastanawiam czy te pare cykli które brałem mogły wpłynąc na tarczyce na moją obecną niedoczynnoś czy to było dziedziczne i akurat miało się wtedy wydarzyc a sterydy to zbieg okolicznosci. Akurat tak jak piszecie na forum które śledze od dawna sterydy upośledzają funkcje przysadki a tarczyca to nie tylko szyja [...]

[...] cie zalalo i se myslisz po *** tyle zapieprzalem zeby teraz jak cos zjem to to wszystko zmarnowac . albo odwrotnie jesz +500 z truyden , jestes zadowolony przestajesz i wracasz do wczesniejszego odyzwiania ktore mogloby wyjsc na - , i wtedy tracisz mase i tez jest porblem . nie wiem co ci opisywac , musisz sprecyzowac co chcesz wiedziec

Kilka low kickow bitych w jedno miejsce na udzie to czasem bol przez tydzien uniemozliwiajacy poprawne chodzenie. pewnie miałeś coś takiego, bo u mnie było podobnie ból przez 2-3 tygodnie, ledwo co można chodzić, a o bieganiu to można zapomnieć, i jest coś takiego w tym przypadku ze nie można wtedy mieśnia spiąć nie ??

glodziu to powiem ci ze w wakacje to bylem maly w porownaniu co teraz jest bez kitu:)no i juz 2 tatuaz sobie robie:) a co do klatki to jest duzo wieksza!teraz niz wtedy ale tak jak mowie w poltora roku mozna sie duzo powiekszyc:)

[...] łatwiejszy także myślę że tutaj te dodatkowe kilogramy gdzieś tam ze sztangą będą się równoważyły licz po prostu 20 kg i tyle. U mnie na siłowni jest również suwnica Smith gdzie sztanga ma jak gdyby wspomaganie więc jeszcze trudniej oszacować jej ciężar. Dopiero jak dołożymy nieco więcej kg to jak gdyby te wspomaganie nie ma wtedy znaczenia

[...] do 1200 kcal (oj,teorytycznie) czyli wiecej niz jesz ! A twoje cialo spala okolo 2000 nawet jak lezysz przed TV !! Puknij sie w glowe i zacznij jesc wiecj,ale zdrowo i wtedy na silownie ,stepper do godzinki i oblicz sobie ile kalorii potrzebujesz i tyle jedz. potem zrozumiesz dlaczego tak jest,na razie posluchaj co 7 osob nademna juz [...]

tz ja po niej mam istotnie lepszy chumor ale wtedy tez biore jakis koks wiec nie ejstem pewien co ma wplyw na moje chumory,a co do sily to bardziej intesywnosc treningu niz sily wzrasta pozdrawiam aptekarz

[...] raczej dopięta, kalorie na pewno na+ bo tyję, 0 słodyczy i niezdrowych rzeczy, białko minimum 1.8g/kg, a często więcej, tłuszcz 80-120 g/dzień, czasem w DNT robię sobie lc, wtedy węgle do 120g a reszta z tłuszczu. Obecne ciężary to 140kg x3 w mc może trochę niepoprawnie, 150kg x3 w mc tu już bardzo nietechnicznie 95kg x3 wl 55kg x3 wyciskanie [...]

Z tego co wiem to nie masz co liczyć na refundowaną operację, chyba że to jest jakiś monstrualny przerost gruczołu %-) a po wynikach wszystko gra, jak gino wyskoczyło po cyklu to wtedy mogłeś atakować jakimś letro teraz po roku to chyba tylko prywatnie pod nóż.

[...] stawiac na tluszcz, samo rozpoczecie treningow (oczywiscie dobrze ulozone i z dobra od poczatku dieta) pozwoli Ci przytyc pare kilo czystego miesnia; wszystko , co musisz wtedy robic to racjonalnie cwiczyc, jesc duzo bialka + ryzu, ciemnego chlebka, platkow, musli , makaronow, owoców, warzyw, a zobaczysz - efekt bedzie i to dosc szybki - na [...]

Coś tam pisałeś, że poryło Ci bebechy, a teraz o metce myślisz? Wiesz ile czasu regeneruje się wątroba? Tak, tak, 2-3 miesiące. Znając życie, jutro będziesz stał w kolejce po strzykawki %-) Dokończ pct, zrób badania i dopiero wtedy myśl co dalej.

Koleś Ku*rwa nie ma czegoś takiegoś czy lepiej przed czy lepiej po bo pijesz kiedy MUSISZ rozumiesz a nie kiedy lepiej,diety to ty nie masz od początku a nie tylko do końca,wklej diete i wtedy pogadamy puki co nie rozumiesz co ludzie do ciebie piszą przez 4 strony.